Stress, Zeitdruck und hohe Erwartungen bestimmen den Alltag vieler Menschen und lassen wenig Raum für Erholung. Kreative Tätigkeiten wie Handtücher bedrucken und andere gestalterische Prozesse können dabei helfen, einen Ausgleich zu schaffen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Durch bewusste Selbstfürsorge lassen sich Stresssymptome reduzieren…